Блог

Польза Бани

Многие люди, как мужчины, так и женщины, очень любят походы в баню. А после нее прыгнуть в ледяной бассейн, либо в снежный сугроб. Ощущение расслабленности или же, наоборот, бодрости и повышения тонуса после таких сеансов – это ни с чем несравнимое удовольствие! Все подробности о пользе, вреде банных процедур вы узнаете из этой статьи.

Польза бани

Бани известны с самых давнейших времен. Сначала их использовали только для очищения тела, затем начали посещать парные и в оздоровительных целях. При высоких температурных режимах уничтожаются разнообразные инфекции и бактерии. За счет повышенного потоотделения из человеческого организма уходят все вреднейшие токсины и шлаки.
Если после посещения парилки запрыгнуть в снег, ледяной бассейн, либо душ, то такой контраст полезен для циркуляции крови, тренировки мышц сердца и для укрепления сосудов. Баня дает расслабляющий эффект, снимает напряжение с мышц, избавляет от стрессов.

Бассейн в Сауне Судак

Банные процедуры также проводят и в косметических целях. Кожный покров распаривается, забитые поры очищаются, удаляется верхний слой омертвевших клеточек. К тому же, убирается сальный жир и пыль, находящаяся на поверхности эпидермиса. После бани кожа становится заметно моложе, упругой, подтянутой.

Для тех, кто хочет скинуть пару лишних килограммов, посещение сауны может в этом помочь. За один сеанс можно потерять чуть больше одного килограмма. Если использовать в банях веники, то можно избавиться от солей, которые скапливаются в суставах. Также можно избавиться от артритов, радикулитов, проблем с почками и мочеполовой системы.

Если вдруг вы простыли, появился насморк или кашель, то рекомендуется посетить парную. Причем можно использовать веники и различные эфирные масла (мята, эвкалипт), либо отвары и настои трав (они ароматизируют воздух и дезинфицируют его), также эффективным средством является прополис. Вдыхая пары масел можно избавиться от простудных заболеваний, повысить иммунитет.

Печь на дровах Сауна Форвард Судак

Веники для бани можно использовать березовые, дубовые, пихтовые и еловые. Эфирные масла (апельсин, миндаль, лимон) можно добавлять просто для запаха, либо в профилактических целях, избавления от насморка. Кстати, очень полезно в перерывах между заходами в парилку, а также после банных процедур пить чай, возможно травяной или с добавлением меда, лимона, ягод (малина, шиповник).

Источник: http://bagiraclub.ru/banya-ee-polza-i-vred

  • Всем привет 👋🏼
Интересно, здесь есть любители маяков?🌟
На фото Херсонесский маяк, который является близнецом  Тарханкутского маяка. Построены они более 200 лет назад в 1816 году и действуют до сих пор!
Фото @katrin_and_sea
  • Зимние виды Кастрополя. Немного мрачные, но всё равно прекрасные!

Фото @katrin_and_sea 
Листайте👉🏼
Для справки: Кастрополь — небольшой курортный посёлок на южном берегу Крыма, примерно в 35 км от Ялты, между Форосом и Симеизом.

В 1971 году был переименован в Береговое, но его всё равно продолжают называть Кастрополем😊

Основными достопримечательностями Кастрополя являются Храм Казанской иконы Божьей Матери, освящённый в 2010 году, и скала Ифигения.

Скала Ифигения возвышается над морем почти на 100м, она имеет вулканическое происхождение. Очень живописны виды, открывающиеся со скалы, весь Кастрополь на ладони!

Её название связывают с именем дочери царя Агамемнона, участника Троянской войны. Согласно античной легенде, Ифигения была унесена в Тавриду, где служила жрицей в храме Артемиды на скалистом мысу (под описание места расположения храма также подходят Фиолент и Партенит, но Кастрополь вероятнее всего). У скалы Ифигения проходили съемки советского фильма "Узник замка Иф".
В 1960 году в Кастрополе находилась одна из съёмочных площадок фильма "Человек-амфибия"
  • Друзья, желаю вам хорошей недели!

Совсем скоро нас снова накроет волна праздничных дней! Ведь 23 февраля и 8 марта не за горами.
Друзья, а вы отмечаете эти праздники или просто радуетесь выходным дням?😊
За фото спасибо @filippsolia
  • Космос💙
Невероятная красота Фиолента! Без фильтров😊
Видео @crimea_life 18.02.18.
  • Эта солнечная милашка желает всем отличного воскресенья! 
У нас оно яркое и солнечное! Провожаем Масленицу и встречаем весну!☀️☀️☀️
⠀ 
Друзья, а как вы провожаете Масленицу? Наелись блинов, сожгли чучело?😊
За фото спасибо @two.crimeans
  • Совсем скоро весна 🌷🙏🏼😇
Фото @roman_lyubimskii
  • Хороших выходных, друзья!👌🏼😊
Фото @pokrovskaya_ekaterina 
Листайте 👉🏼
Красота и нежность в лесах Крыма!😍
  • Залитый солнцем февральский Херсонес☀️
И не скажешь, что зима😊
Листайте 👉🏼
Фото @katrin_and_sea 
15.02.18
  • Отличного пятничного вечера, друзья👋🏼
Настраиваемся на выходные!👌🏼😉
У кого какие планы на эти дни?
Видео @philip_aleev
  • Ещё один прекрасный зимний закат в вашу ленту!
Фото @rizhikova.tatyana
  • Красивое обрамление заката!
Фото @_roman_kolesnikov
  • Друзья, с большим удовольствием представляю вашему вниманию винный магазин "Вино & Сыр" @wine_and_cheese и очень рекомендую 👌🏼😊
"Вино & Сыр @wine_and_cheese — первый профессиональный винный магазин в Крыму. Мы создали для вас уютное пространство, где вы можете провести целый день и почувствовать себя в гостях у хороших друзей. Вас ждет уникальная энотека, натуральные сыры, вкуснейший кофе и гриль бар от шефа.
Вернись за вином!"
⠀ 📍 Алушта, село Кипарисное.
  • Прекрасные зимние закаты в Судаке!🌅
За фото спасибо @sandro.kiriak
Листайте 👉🏼
  • Отличного вечера, друзья!😘
Независимо от того, отмечаете вы сегодня день влюблённых или нет, желаю вам большой любви, особенно к Крыму!❤️😉
За фото спасибо @olga.zvery.dressura
  • Дорогами Крыма!😍 🚙💨
Фото @srgshvndn.jpg
  • Хорошего дня, друзья!👌🏼😉 ⠀ 
Полюбуйтесь, какой сейчас мощный Учан-Су!😍
Видео @elena.sabat
  • На краю Вселенной👫
Фото @philip_aleev
  • Друзья, а вы уже успели полакомиться блинчиками?😋
Блины с какой начинкой больше всего вы любите?
Я люблю с маминым абрикосовым вареньем😋😍
Фото @gulia_gri
Цветущий миндаль в Форосе🌸
  • Котик и я поздравляем всех с Широкой Масленицей!🌞 ⠀ 
Пусть ни один блин в жизни не будет комом, чтобы зима поскорей прошла и пустила в ваше сердце цветущую и нежную весну🌸🌸🌸
Добрых друзей и настоящего счастья вам!

Фото @katrin_and_sea
  • Не перестаю восхищаться крымскими фотографиями @karrrtinki 
Вы только посмотрите, какая красота!😍
  • Доброго воскресенья всем!
Как ваши дела? Как настроение?
Давайте пообщаемся😊
фото @svitlasha
  • Красивый зимний закат в Балаклаве😍
Пляж Васили.
Фото @max_from_crimea
  • Отличных выходных, друзья!
10 февраля 1784 года город и военный порт Ахтиар по указу императрицы Екатерины ll получил новое название – Севастополь!
Фото @katrin_and_sea
  • Зимнее море вблизи посёлка Весёлое.

Весёловский пляж с видом на гору Караул-Оба.⛰ За ней находится один из самых живописных уголков Крыма — посёлок Новый Свет. 
Спасибо за фото @roman_lyubimskii

Инстаграм