Блог

Польза Бани

Многие люди, как мужчины, так и женщины, очень любят походы в баню. А после нее прыгнуть в ледяной бассейн, либо в снежный сугроб. Ощущение расслабленности или же, наоборот, бодрости и повышения тонуса после таких сеансов – это ни с чем несравнимое удовольствие! Все подробности о пользе, вреде банных процедур вы узнаете из этой статьи.

Польза бани

Бани известны с самых давнейших времен. Сначала их использовали только для очищения тела, затем начали посещать парные и в оздоровительных целях. При высоких температурных режимах уничтожаются разнообразные инфекции и бактерии. За счет повышенного потоотделения из человеческого организма уходят все вреднейшие токсины и шлаки.
Если после посещения парилки запрыгнуть в снег, ледяной бассейн, либо душ, то такой контраст полезен для циркуляции крови, тренировки мышц сердца и для укрепления сосудов. Баня дает расслабляющий эффект, снимает напряжение с мышц, избавляет от стрессов.

Бассейн в Сауне Судак

Банные процедуры также проводят и в косметических целях. Кожный покров распаривается, забитые поры очищаются, удаляется верхний слой омертвевших клеточек. К тому же, убирается сальный жир и пыль, находящаяся на поверхности эпидермиса. После бани кожа становится заметно моложе, упругой, подтянутой.

Для тех, кто хочет скинуть пару лишних килограммов, посещение сауны может в этом помочь. За один сеанс можно потерять чуть больше одного килограмма. Если использовать в банях веники, то можно избавиться от солей, которые скапливаются в суставах. Также можно избавиться от артритов, радикулитов, проблем с почками и мочеполовой системы.

Если вдруг вы простыли, появился насморк или кашель, то рекомендуется посетить парную. Причем можно использовать веники и различные эфирные масла (мята, эвкалипт), либо отвары и настои трав (они ароматизируют воздух и дезинфицируют его), также эффективным средством является прополис. Вдыхая пары масел можно избавиться от простудных заболеваний, повысить иммунитет.

Печь на дровах Сауна Форвард Судак

Веники для бани можно использовать березовые, дубовые, пихтовые и еловые. Эфирные масла (апельсин, миндаль, лимон) можно добавлять просто для запаха, либо в профилактических целях, избавления от насморка. Кстати, очень полезно в перерывах между заходами в парилку, а также после банных процедур пить чай, возможно травяной или с добавлением меда, лимона, ягод (малина, шиповник).

Источник: http://bagiraclub.ru/banya-ee-polza-i-vred

  • Готовы ли вы возвращаться в те места, где уже были, или каждый раз выбираете новые локации для путешествий?🌎 Напишите в комментариях ваше любимое место (страну/город/регион), куда вы непременно вернётесь и не один раз.👇🏼😌
Фото @da_niil85
  • Всем отличного дня!

Учан-Су в конце ноября💦
А вы знали, что в морозы Учан-Су полностью замерзает? Зрелище тоже очень красивое😍 
Как-нибудь покажу😉
Видео @aboutcrimea
  • Good night!✨✨✨
Фото @alexgomozov
  • Друзья, вы успели насладиться золотой осенью?🍁
В Крыму вот-вот наступит зима, уже сегодня ночью ожидаются морозы, днём кое-где был снег...
Давайте вместе вспомним, насколько красиво было в Крыму этой осенью!🍂🍁🍂Отмечайте свои осенние фотографии тегом #crimea_life 
Самые лучшие будут опубликованы.
Фото @alkesnadr
  • Всем хорошего дня и вечера!

Друзья, я обещала вам виртуальную прогулку по парку санатория "Меллас" - одному из лучших парков Крыма.

Обещание своё выполняю😊 Ссылка на фотообзор "Великолепный Меллас" ▶️https://katrin315.livejournal.com/12454.html, в профиле активная ссылка🔼🔼🔼, удобно переходить и смотреть с мобильного устройства. 
Буду рада вашим отзывам и комментариям😊🙌🏼 Индивидуальные посещения парка планируют запустить для туристов снова с началом курортного сезона, ориентировочно с 1 мая. За всеми новостями следите в официальном аккаунте санатория @mellas1834

Фото и статья @katrin_and_sea
  • "Тропинка в осень" — так назвал эту фотографию автор @roman_lyubimskii 
А как бы вы назвали её?☺️
  • Хорошего вечера, друзья!
Сегодня в Севастополе очень холодно из-за ветра, +6° ощущается как 0 -1°. Чайки тоже сопротивляются порывам ветра😄
Видео @dasha_altabaeva 
А какая погода в вашем городе?
☀️☔️❄️🌪
  • Горы + море = 💙
Вид с вершины Куш-Кая на Батилиман, Ласпи и гору Ильяс-Кая.
Фото @ritylj14
  • Друзья, желаю вам замечательной недели!🙌🏼😉
Фото @vitaliy.karpovich
  • Минтранс России запустил онлайн-голосование, в котором жители России могут выбрать название для строящегося моста в Крым @krymsky_bridge. На выбор предложено пять вариантов: 🔸Крымский;
🔸Керченский;
🔸Тузлинский;
🔸Дружбы;
🔸Воссоединения. 
А за какой вариант вы? Пишите в комментариях👇🏼👇🏼👇🏼 Голосование проходит на специальном сайте назовимост.рф. 
Чтобы отдать свой голос, надо пройти авторизацию через социальные сети либо пройти подтверждение через электронную почту. Помимо пяти предложенных названий, в специальную графу можно вписать и свой вариант.
Голосование продлится месяц. Выбранное имя моста станет официальным и появится на топографических картах и дорожных указателях.
Фото @katrin_and_sea
  • Друзья, доброго воскресенья!
Вчера в Крыму произошло знаменательное событие! В Ливадийском дворце торжественно открыли памятник Всероссийскому императору, царю-миротворцу Александру III. В открытии принял учатие Президент РФ Владимир Путин.
Repost @aksenov.sv 
В Ялте Президент России Владимир Путин принял участие в открытии на территории парка Ливадийского дворца памятника императору Александру III.
На церемонии присутствовали полпред президента в Южном федеральном округе Владимир Устинов, глава Республики Крым Сергей Аксенов @aksenov.sv , губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников @ovsyannikov_92 , митрополит Симферопольский и Крымский Лазарь, муфтий Крыма Эмирали Аблаев и другие, а также студенты, нахимовцы и учащиеся других военных заведений.

Александр III изображен сидящим , опираясь на меч. Позади него - горизонтальная стела с двуглавым орлом, на рельефе которой показаны различные достижения эпохи царя-миротворца: создание самолета Можайского и винтовки Мосина, строительство заводов и фабрик, а также Транссиб, храм Христа Спасителя, Третьяковская галерея, Исторический музей. Здесь же показаны и выдающиеся деятели того времени: Федор Достоевский, Лев Толстой, Николай Пржевальский, Петр Чайковский, Дмитрий Менделеев и другие.

На белом мраморном постаменте памятника высечена надпись "Император Всероссийский Александр III", а ниже приведена его крылатая фраза: " У России есть только два союзника - ее армия и флот". В общую композицию монумента входит также флагшток с триколором, который стал государственным флагом России при Александре III.

Памятник установлен на месте, где ранее находился Малый Ливадийский дворец, в котором император скончался в 1894 году.
Источник: https://www.vesti.ru
  • ✨✨✨
Новый Свет — одно из самых фотографируемых мест в Крыму. 
А какое у вас любимое место съёмок в Крыму?😊
Фото @roman_lyubimskii

Инстаграм